Pratiquer le YOGA à Arcachon 

En Yoga, n'essayez pas de faire bien, essayez plutôt d'être bien. Selon Patanjali, la posture doit être ferme, stable et aisée.

"La pratique du yoga nous apprend à ramener notre vigilance dans l'instant présent, à nous concentrer sur ce qui se passe en nous et développer notre conscience... Les effets des séances régulières de Yoga vont peu à peu se diffuser dans notre vie quotidienne."